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调节免疫力的食物

场景/问题/来源

黑夜中。擦泪问：2020-01-23 13:06:08

知识/回答

哪些食物可以调节免疫力呢

黑夜中。擦泪问：2015-01-23 13:06:08

我要回答

我女儿近期难受，咳嗽发烧。去看病，医师玩笑说这小孩又看来我了，人体不大好常常得病，上月就咳嗽了2次。医师建议要给孩子补充营养成分提高免疫力，有工作经验的母亲给强烈推荐一下，什么食物能够调整免疫能力呢？

BT知识网网编解释：

您好，小孩常常得病父母是很痛心的，这与免疫力下降有一定的关联。平常要提升哈小孩的营养成分。妈妈在一日三餐中留意饮食搭配的科学研究配搭是很重要的。小朋友用餐非常容易偏食，不喜欢吃蔬菜，母亲就需要想办法给孩子转换花式的做，吸引住小孩。建议您能够多给孩子提前准备些食用菌的蔬菜水果如平菇、菌类也有木耳等全是非常好的食物，能够提升人体的免疫能力。能够将这种蔬菜水果切成小丁与小麦面粉一起烙成可爱卡通样子的烙饼，小孩是很喜欢吃的。

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