肾虚引起的腰疼

https://static.cndzys.com相印 爱相随问：2020-01-21 15:00:11

肾虚引起的腰疼怎么办？

https://static.cndzys.com相印 爱相随问：2015-01-21 15:00:11

我要回答

我弟弟这段时间，面色不大好，胃口也不咋地，还经常说自身腰痛。历经我细心了解，才跟我说说成肾虚。我想问一下肾虚造成的腰疼怎么办？

BT知识网网编解释：

您好，单纯性肾虚造成 的腰痛，能够采用下列几类减轻的方式：

一是疗养人体：例如抑制夫妻生活的频次，不必过度劳累，留意确保睡眠等，使人体做到了一个释放压力的情况，肾虚腰痛的状况便会有一定的转好。

二吃一些养肾的食物：像猪瘦肉类的食材，禽畜，及其动物内脏，全是对补肾壮阳有协助的。

三是适当的做一些扭腰的健身运动：最好是的便是打太极拳，有利于协助肾部健身运动，进而也可以缓解肾虚腰疼的状况。

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