快捷营养的米饭布丁
快捷营养的米饭布丁
便捷营养膳食，简易省时助身心健康。便捷营养膳食一般难度系数也不高，是合适日常生活工作中节凑快的工作一族的科学饮食。白米饭是大家饭桌上必需的一道正餐，它的作法也是五花八门，各种各样。不清楚您有没有试过米饭布丁的食用方法。下边网编就教你将白米饭制成米饭布丁。
关键食物: 豆面类 特色菜: 微波炉菜。
生鸡蛋 2个 白米饭 1碗 脱脂牛奶 2杯 红提(红提食品)干 1汤勺(15g) 白糖 2汤勺(30g) 桂皮粉 1/2汤匙(3g) 黄奶油(油食品) 1一小块 生鸡蛋磕在碗里打撒。 锅中倒进白米饭、牛乳、蓝莓干和白糖搅拌，用文火焖煮5分鐘，制冷后倒进鸡蛋液拌和。
在牛奶布丁碗中涂上黄奶油，倒进拌好的白米饭鸡蛋液(如沒有牛奶布丁碗，用其他耐热的小盘子也行)，防入微波炉加热中高火加温4分鐘。 取下略微放凉一点，在牛奶布丁表层撒上桂皮粉。冷饮、软食均可。
小伙伴们有惊喜吧，白米饭竟然也可以做柔美爽口的牛奶布丁，触口绵软，香味怡人。
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