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哪些食物不含淀粉

场景/问题/来源

淀粉,怎么吃,如何吃,怎么饮食

墙头等红杏╮问：2020-12-28 11:54:01

知识/回答

有哪些食物不含淀粉

墙头等红杏╮问：2015-12-28 11:54:01关键词：淀粉怎么吃如何吃怎么饮食

我要回答

又到了过年要回家的时候了，现在体重有一点胖想减肥，我不想运动，所以想通过饮食减肥，很多人都说淀粉可以发胖，那么哪些食物不含淀粉?

BT知识网小编解答：

很多的豆制品，鱼类，肉类，蛋类，奶类还有一些部分性的蔬菜，水果，是不含淀粉的。淀粉都是通过植物进行光合作用为基础而形成的，如果这种生物不能进行光合作用的话，那么就不会含有淀粉，还有很多含水量比较少的也不会含有淀粉，比如黄瓜，胡萝卜。如果您是因为减肥而不使用含有淀粉的食物，那么你减肥也不会有太好的效果，减肥是需要少吃肉类和油腻的，还要注意进行多多的运动，减肥是一个长期的过程，所以需要您长期的坚持，这样才会有更好的效果。

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