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长期上夜班有什么危害

场景/问题/来源

上夜班,不良影响,坏处,副作用

僅存的記憶。问：2020-12-03 23:21:20

知识/回答

长期上夜班有什么危害的呢？

僅存的記憶。问：2015-12-03 23:21:20关键词：上夜班不良影响坏处副作用

我要回答

我的老公最近总是加夜班，我看到他工作到特别的累，所以也会比较心疼他，现在就是想要帮他调理身体，那么长期熬夜对身体有哪些危害的呢？

BT知识网小编解答：

经常上夜班人体的承受能力会受到很大的损伤，最主要的是晚上是人体新陈代谢的最佳时间段，没有了这段时间，人体的内分泌就会紊乱，同时对于人的心理和生理都会造成很大的影响。容易出现的皱纹，暗疮，黑眼圈等多种问题。女性还会严重的导致乳腺癌，造成身体内水分流失等多种问题，所以需要安排好的生活习惯，合理的吃饭睡觉。保证个人的睡眠充足，多吃营养物质。

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