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大脑供血不足吃什么好

场景/问题/来源

大脑供血不足,原因,饮食调理,注意事项

微笑着、悲伤问：2020-02-20 00:04:53

知识/回答

大脑供血不足吃什么好呢？

微笑着、悲伤问：2015-02-20 00:04:53关键词：大脑供血不足原因饮食调理注意事项

我要回答

我现在年纪大了，身体不是很好，总是觉得大脑供血不足，稍微运动量加大，就会觉得自己要晕了，蹲下去再站起来也要缓缓的，大脑供血该不足吃什么好？

BT知识网小编解答：

大脑供血不足关键是要注意脑动脉硬化，平时要尤其注意饮食，饭菜要少放盐，控制饮食，不要吃油腻，高脂肪的东西，控制好血压，多吃蔬菜水果。此外黑芝麻，蘑菇，黑米，蘑菇的营养价值也是很好的，平时吃鸡鸭鱼肉，少吃猪肉，牛肉，羊肉等。经常吃海带，海鱼等对于脑细胞死亡速度的降低是很好的。平时还要注意服用一些维生素E，可以防止衰老，还可以预防动脉硬化。

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1、大脑供血不足的治疗方法是什么？

对大脑供血不足的治疗，首先要去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。服用一些抗血小板药物如阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。也可适当的做一些具有反射作用的足底按摩。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，如在两只脚的前脚掌中外侧有对应肺及支气管的反射区，在大脚趾底部外侧有对应鼻的反射区。

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2、大脑供血不足吃什么食物比较好

大脑供血不足的发生于饮食结构有很大的关系，特备是喜欢吃高热、高脂肪的人群更容易患这类疾病。所以要饮食结构要以高纤维，新鲜水果水果替代高热高脂肪食物。对于脑供血不足的患者，要多吃具有疏通脑血管功效和作用的饮食，包括大蒜、葛根粉、松叶、叶酸等食物。由于食物的效果在往往不及药物，所以在发现有脑供血不足情况时，首先要考虑用药物进行控制，疏通血管，避免危害。

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