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经期吃甜食好吗

场景/问题/来源

零碎的惨白问：2020-05-27 13:56:03

知识/回答

在月经期吃甜食好吗？

零碎的惨白问：2015-05-27 13:56:03

我要回答

有些人说在月经期吃一些朱古力会缓解痛经的，也有人说在生理期吃甜食会让身体不适的，我想问一下，在生理期究竟能不能吃甜品呢？

BT知识网网编解释：

在经前是能够适度的吃一些甜品的，例如能够吃巧克力，那样能够减轻痛经的症状，美的能够喝一些红糖姜水，那样能够溫暖孑宫，也会缓解痛经的症状，并且也有补血补气的功效。可是要留意在吃的情况下，一定要适当，不必过多，过多得话，会造成经期的难受的。在经期除开吃甜食要适当之外，也要留意不必吃凉的食材，例如冰淇淋等，也不必吃辣的食物，不必着凉这些。

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