肱二头肌在哪

场景/问题/来源

叛变゛的结局っ问：2020-05-25 16:19:14

知识/回答

肱二头肌在哪里？

叛变゛的结局っ问：2015-05-25 16:19:14

我要回答

我运动健身有一个月了，一直是自身一个人在锻练，沒有像别人求教过，近期想练肱二头肌，可是不清楚二头肌的部位在哪儿。要怎么练呢。

BT知识网网编解释：有些人早已运动健身好长时间了，還是沒有做到自身理想化的实际效果。说到肱二头肌的锻练，有的人一个月就能出形，但有的人两三个月都不出，很可能是由于你的训练方法出了问题，二头肌坐落于手臂上方挨近胳膊窝的地区。能够向技术专业的健身房教练给予帮助。要遵从教练员的建议，不必自身依照自身的爱好去练，那样不容易出令人满意的結果，教练员全是较为有工作经验的人。

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