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吃什么可以提高精子质量

场景/问题/来源

精子质量,如何提高,吃哪些,饮食调理

丅①詀→天坣问：2020-05-15 10:51:14

知识/回答

吃什么东西可以提高男性精子质量呢？

丅①詀→天坣问：2015-05-15 10:51:14关键词：精子质量如何提高吃哪些饮食调理

我要回答

你好，我陪我男朋友在医院做的男科检查，检查结果显示我男朋友精子质量偏差，医生说可以通过饮食调理。请问吃什么东西能够提高精子的质量啊？

BT知识网小编解答：

你好，如果想要通过饮食方面来提高精子的质量的话，那么可以多吃以下几种食物：

一，鱼虾，大部分鱼虾当中都含有大量的蛋白质，多吃蛋白质对于提高精子质量来说效果是非常明显的，但是部分鱼虾属于凉性的，需要避免少吃这部分凉性的鱼虾，否则反而会对身体造成一定的危害。

二，豆制品，比如说豆干，豆奶等豆制品，也都含有大量的氨基酸，对于提高精子质量效果非常好。

三，野菊花，枸杞子这类的草本中药，既能够当茶喝，又能够调理内分泌提高精子质量。

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1、喝酒会影响到精子质量吗

喝酒是百分之百影像精子质量的，酒精对人体的身体是很不好的，尤其是对精子，它可以造成精子的活率低，而且造成精子的量少，还有很大的雨，不然会容易造成精子的畸形率，精子的头部和尾部会有畸形，然后这样生出来的孩子就会有畸形，对孩子的发育是非常不好的，所以说建议还是千万不要喝酒的，喝酒本来就对人体没有好处的，而且在需要小baby的时候，如果再喝酒的话，那是非常不对的，平常时候也要注意少抽烟喝酒，所以说喝酒会影响精子质量的。

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2、喝茶真的会影响精子的质量吗？

你好，其实严格说来，只要适当喝茶是不会对你精子的质量产生任何的不良影响的。而且只要你注意好茶水的适量，如果能够每天坚持喝茶的话，那对你的身体是有很多方面的好处的。长久下去，还是可以起到很好的养生之效的。但是在这里，需要提醒你的就是，对于那些隔夜的茶水是坚决不可以饮用的；还有泡了很多次的茶水也是不能喝的。最后注意每次喝茶的时候不要放很多茶叶，这对身体也是有害的。

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