牙龈很痛怎么办

场景/问题/来源

牙龈痛,怎么调理,如何改善

牙龈很痛怎么办

知识/回答

牙龈痛并不是重大疾病，但疼起來要人命，但对病人的影响是非常大的，通常会加剧病人的心态压力，除开吃一些医治的药品外，更关键的是生活起居中的防止和调理，防止出现发作，此外还要认识自己的牙龈肿胀的发病原因在哪儿，那样有益于完全医治。下边，就讨论一下牙龈特别疼怎么办呢？

(1)饮食品种要以绵软稀酥、便于消化和吸收的食品主导，副食品菜式以蒸烧煮烧的种类主导，少食爆烤油炸一类难消化吸收的油腻感的东西。

(2)多摄取水份，以补充机体牙龈肿疼容易上火发烧时水份的缺失，并可推动基础代谢，生津止渴有利排尿，加快内毒素的代谢和发热量的释放。

(3)不要吃辛辣食物躁热的食品，如朝天椒、炮姜、生蒜、胡椒粉、浓茶水、香烟、烈性酒、现磨咖啡、小葱等，以防生热助火、烧灼体液、加剧病况。

(4)实火者宜多食寒性清热解毒食材，如绿豆、四季豆、东瓜、黄瓜、茄子等，避讳温补肾阳兴热的食材，如苋菜、牛肉、羊肉、雀肉、高粱、桂圆、大樱桃、杏子等。

(5)虚热者应留意补充白木耳、百合花、桑葚子、蛤蜊肉、龟肉等滋补补阴食材，不适合多食生冷食物瓜果蔬菜及其各种各样寒凉食物。

(6)要高度重视“辨证施食”，剖析牙龈肿疼容易上火实虚，有对于地开展饮食疗法，挑选清热解毒牙龈肿疼败火的食物。假如分不清实火還是虚热，一概而论，则通常无法得到好的功效，有时候乃至还会继续加剧病况，“火上烧电”。这就是一些病人不留意辨证施食，盲目跟风诊断自疗而实际效果欠佳的原因所属。

在这儿和大伙儿详细介绍好多个小秘方，由于全是食材性的，因此对人体沒有副作用，这种食材都具备非常好的抑止病菌滋长的实际效果。作为牙龈肿胀病人能够试一下，此外病人在平常日常生活要留意口腔健康，用食盐水来刷牙或漱口清洁。

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