神经衰弱怎么办神经衰弱自己会好吗

神经衰弱怎么办神经衰弱自己会好吗

1、神经衰弱自己会好吗

神经衰弱自己会好的。它的起病比较缓慢，而且病程可能会长，有的患者是几年，也有几十年的。这种病的症状，有时轻，有时重，它跟情绪变化密切相关。如果患者的情绪比较好，那么他的病情就会明显减轻，如果他的情绪不好，病情就会加重。因此，必须先找到起病的原因，来进行心理治疗，只有消除了发病的精神因素，通过药物治疗才会有效。

2、神经衰弱失眠

如果因为神经衰弱导致失眠，可以通过一些方法来进行治疗。比如思想控制法，为了不让自己在睡前想写使自己压力增大的事，可以在脑中为自己想象出一个广阔的空间，里面有无数的星星，盯着星星看，就可以睡着了。还可以使用食物治疗法，在睡前可以喝热牛奶或者百合等，都可以帮助进入睡眠状态。可以选择自己认为枯燥的书或者电影，也可以在睡觉之前泡脚，来促进睡眠。

3、治疗神经衰弱的药物

可以使用抗焦虑的药物，能够帮助患者有效改善焦虑紧张的症状，有效缓解神经衰弱的状况。也可以使用镇静催眠类的药物，适用于因为神经神经衰弱导致失眠的患者，但是这种药物不能长时间使用，避免产生依赖性。也可以使用三环类药物，能够有效延长睡眠的时间，缓解焦虑和抑郁的情况，不过使用时剂量应该少一些。也可以通过中医来进行治疗，服用刺五加来缓解神经衰弱，但是阴虚火旺的人不可以。

4、神经衰弱什么症状

神经衰弱一般是由于长期处在情绪紧张状态下，或者是精神压力过大导致的。神经衰弱可能会导致精神容易兴奋而大脑容易疲劳，比如看书的时间久了就会觉得头昏脑胀，注意力无法集中，记忆力大大退减，还会伴有头痛的症状，也会造成睡眠质量不好，甚至会导致身体一些部位不舒服。不良的情绪，比如说亲人去世或者事业失败以及人际关系紧张都会导致神经衰弱。

5、神经衰弱怎么调理食疗

第一，可以多喝一些莲子桂花冰糖汤，可以在午饭或者晚饭时食用，能够有效地滋阴润肺，也可以达到补脾安神的作用。第二，可以喝猪心莲圆肉汤，能够有效治疗因失眠，精神疲倦导致的神经衰弱。第三，可以喝葱白红枣汤，能够缓解由于神经衰弱导致的失眠，睡眠不好，胸中烦闷等症状。精神衰弱的形成原因主要是气血的损耗，以及体内脏腑的功能失调，因此，喝可以滋补身体的各种汤，能够有效缓解神经衰弱。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=IckFpjaMf9_KyThrsVjK8uHjobYbWDadqvJyj6AeLfOfWK8sejNDkPDHmY9zoIxFP42EDD42vt-DwzYoVEeDp_

2、http://baike.baidu.com/link?url=yi-A7KnCNZeIENc2xTHDgiscOM4DtJw9YIbtnzb6T2C835VAmSqzcp113mJraGYa

3、http://jingyan.baidu.com/article/3c48dd345c4c54e10ae35867.html

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