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吃什么去火效果最好

场景/问题/来源

去火,降火,清火,饮食调理

暴跳如雷贯耳问：2020-05-17 13:40:51

知识/回答

吃什么食物去火效果最好？

暴跳如雷贯耳问：2015-05-17 13:40:51关键词：去火降火清火饮食调理

我要回答

最近老是加班熬夜，导致出现了上火，现在鼻子两个鼻孔都空空的，呼吸都难受着呢，而且嘴巴边都气泡了，求大家给支支招，到底吃什么去火效果最好呀？

BT知识网小编解答：

引起上火出现的根本原因在于人们的正常作息和饮食，老是加班熬夜自然会容易导致上火情况出现。关于吃什么食物可以帮助缓解上火的问题解答如下：生活中帮助清火的食物有苦瓜、萝卜、黄瓜、绿豆、冬瓜、山楂、葡萄、苹果、梨、橙子、西瓜等，这些对于清热败火和润燥均有一定的功效。另外也可以通过饮茶的方式来帮助败火，如：绿茶、金银花茶、菊花茶、莲心茶等，即可帮助静心又可清火，两全其美。上火严重者可以使用药物缓解，如金银花颗粒。

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1、鸡蛋茶能去火吗？

鸡蛋茶加香油的确有去火作用，但是鸡蛋茶不能经常喝，尤其肠胃不太好的人，如果经常喝鸡蛋茶的话，很容易造成腹泻。另外，如果孩子上火比较严重的话，光靠喝鸡蛋茶是很难去火的，最好带孩子到医院进行检查，让医生开一些去火的药。另外还应该在饮食上也要注意，多吃一些清淡的食物，要少盐少醋，让孩子多喝一些温开水，不要吃刺激性的东西，水果蔬菜多多益善。

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2、到底怎么去肝火排肝毒？

一般在饮食过于辛辣刺激的时候都是需要容易导致自己的体内的火气比较的大，还会导致自己的身体的不适的症状，会导致容易狂躁，心情不好，情绪不稳定，喜怒无常，都是不好的症状，都是因为体内的肝火旺盛导致的，是需要及时的去处体内的肝毒，可以多喝一些菊花茶或者是一些清除体内火气的茶，比如说是玫瑰花茶，甘草茶，都是很好的去火润肺，保肝利脾的好茶。

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