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好几天不拉屎怎么办

场景/问题/来源

不大便,怎么调理,如何改善,解决方法

突然很想你问：2020-07-10 19:18:20

知识/回答

好几天没有大便了有什么方法？

突然很想你问：2015-07-10 19:18:20关键词：不大便怎么调理如何改善解决方法

我要回答

近期压力很忙，每日作息时间表都不规律性，估算就由于这一，好几天沒有排便了，有什么办法能处理这件事情吗？

BT知识网网编解释：

针对这类状况，最重要的便是调节自身的作息时间表培养优良的生活方式。能够先用点小方法处理一下时下的困惑，你能买上一条酸牛奶，随后喝掉，或是另配上点香蕉苹果，肯定行之有效，我以前有一个同学们使用过这一方法。或是你就要药房跟医生表明状况，让开点方便的药回来吃一吃，实际效果也很好。可是，这种全是主次的，最关键的是之后调节自身的心理状态，学好为自己缓解压力，培养好的作息时间习惯性。

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好几天不大便有便秘的情况，一般是与你平时的饮食和作息习惯有关，可能最近有些上火。你现在可以多吃一些绿色植物蔬菜水果，早上可以空腹喝一些白开水或者蜂蜜水，淡盐水，能够有效地帮助冲洗胃肠道，平时不要过度劳累不要熬夜多喝水，不要吃太多的烧烤油炸和火锅，尤其是辛辣的食物，很有可能会刺激肠胃，导致便秘的情况，如果还是有这种问题，建议去医院检查一下。

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肠鸣屁多大便不成形的症状，这种症状一般是跟肠胃方面的疾病有关的，因此建议此时最好是要尽早到正规的医院进行检查，要及时的查明病症，如果是肠胃方面的疾病的话，是可以通过药物的方法来治疗的，同时日常也要注意多休息，此时要注意饮食方面的营养，要保持营养的均衡，要注意不可食用辛辣的食物，日常也要注意多喝水，要注意保暖，要防止着凉。

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