早教吧百科知识频道 --> --> -->

美容养生食物

场景/问题/来源

美容养生,吃什么,怎么吃,如何吃

姐給你轉正问：2020-11-19 15:31:28

知识/回答

美容养生食物有哪些？

姐給你轉正问：2015-11-19 15:31:28关键词：美容养生吃什么怎么吃如何吃

我要回答

我是一个十分留意养生美容的人，基本上，美容护肤需要用的外界护肤品我基本上面试过，因此今日我觉得咨询的是养生美容有没有哪些食物可以吃？

BT知识网网编解释：

百合花能润肺止咳、美容养颜，又能清心火、舒心神。莲籽最能养神、清心火，另外又能健脾胃、补肾壮阳，可是莲籽稍有滞涩功效，人体较为柔弱的人可以用，但那类身体淤阻较多的大胖子也许就不适合用了。用莲籽的情况下，要除掉里边的心。自然，假如嫌这一粥沒有一种味道，还能够天赋加点老冰糖。在各种糖中，仅有老冰糖是性凉的，能清心火。假如受凉感冒了，或者身体有寒，胃中寒痛，食欲减退，可在薏米红豆粥里加几块姜片。姜片温性，能温中散寒，健脾和胃。留意，姜片不能多放，多放就使粥越来越辛辣食物了。假如想在这个粥里天赋加点调味料，那么就只有放老红糖了，老红糖也是温性的。

小编推荐 :

1、女人月经期吃什么最能美容养颜？

月经期多吃些富含软骨素的食物，可以增强皮肤的弹性，延缓皱纹的发生，保持皮肤的弹性，还有一些鱼虾类的食物，可消除老年斑，每日也可服用适量的维生素C。可以让皮肤变光滑，可以有效地改善皮肤的状况，因为维生素C可以防止皮下脂肪氧化，增强皮肤的活力，避免出现早衰。使皮肤能获得充分的营养，女性在月经期也要注意自己睡眠的充足，月经期的养颜美容要根据自身的生理来合理的安排。

...[查看全文]

2、维生素C的作用及养颜方法有哪些？

维生素c存在很多的食物中。它不仅可以增强人体的免疫力，有效的预防和治疗感冒等病症。而且维生素c还是天然的美容的营养元素，不仅可以美白，而且还可以增加皮肤的抗氧化性，还可以增加皮肤的弹性。可以多吃柠檬、猕猴桃等水果。也可以将柠檬切片泡水，坚持每天喝柠檬水，美白效果也是很好的。而且还可以将水果切片后敷在脸上做面膜，也能起到美容作用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢