水煮青菜怎么做好吃

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水煮青菜,好吃做法,如何制作

水煮青菜怎么做好吃

知识/回答

伴随着大家生活水平的提升，愈来愈重视健康饮食，之前一些鸡鸭鱼肉的生活习惯也慢慢的在改变，更重视饮食搭配有效配搭，尤其是想瘦的人，平常常常吃水煮菜是较为有益处的，不仅有减肥瘦身的功效，也有养心安神，也有非常好的增强免疫力的功效，水煮菜的作法是比较简单的，我们看来一下水煮菜怎么做好吃。

水煮菜怎么做好吃

1.先将蔬菜自来水清洗干净、控干，放到竹篮里

2.锅中添加水烧开后，再放进蔬菜。煮一分钟捞出，放进盘里排污整齐

4.将锅清除干净，再在锅中添加适量食用油烧开后，倒进蔬菜上在添加少量的生抽酱油就可以

提前准备食物：油麦菜适当、小青菜适当、油辣子适当、盐适量、葱蒜适当、鸡精适当、花椒粉适当、醋适当

- 流程 -

1.新鮮的刚从田里採摘的，清洗控干水份。

2.开水中煮开连汤盛出。

3.提前准备沾料:自做的油辣子一大勺，葱蒜末，盐，鸡精，花椒粉适当，最终再天赋加点煮好的蔬菜水果水将沾料拌和起来。

4.蘸一下开吃完，味道太好了。

常见问题

1煮时不可以煮长时间，要不然叶片偏暗难以下咽

2煮过蔬菜的水还能再运用，如制冷后做白汤、给花浇水、冲厕所等

3煮青菜留意熟度及其火的尺寸，生抽酱油滴进小量

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