勃起时间短吃什么

深夜的太阳问：2020-04-01 16:39:17

勃起时间短吃什么需要注意什么？

深夜的太阳问：2015-04-01 16:39:17

我要回答

前几日夜里和女友出来开房间，但是沒有十多分钟就结束了，自身硬起来的時间很短，觉得很困惑，这应当怎么办呢？

BT知识网网编解释：出現勃起时间短的人，最先要留意本人生活方式的优良培养，平常日常生活要保重身体的调理和医护，夜里要防止经常熬夜，要早起早睡，要培养优良的生活方式，日常饮食时要宜多吃蛋白质食物的食材，可以推动损伤体细胞的自身修补，除此之外饮食搭配时要少吃辛辣食物刺激性的食材，宜多吃锌元素的食材，戒烟酒，多报名参加锻炼身体，提高人体的体力。

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