栗子的营养
⌒心脏病冠盖满京华问：2020-03-12 17:04:50
栗子的营养有哪些
⌒心脏病冠盖满京华问：2015-03-12 17:04:50
我要回答
今天我舅母来我们家的情况下给产生了一些板栗，说吃完对人的身体有很多的益处，我想问一下板栗的营养成分有什么呢？吃栗子的好处
BT知识网网编解释：
板栗里边带有很丰富多彩的营养元素，吃完对人的身体自然有很多益处。板栗里边带有很多的木薯淀粉、维他命也有矿物、蛋白、钾元素等。它里边所带有的蛋白和钾元素可能让大家的牙越来越更为硬实，另外还能够防止腰小腿酸痛。并且板栗中带有不饱和脂肪的油酸，它还能够防止冠心病和高血压等。板栗還是一种美味食物，吃完它还能够健脾养胃，给你消化吸收作用越来越更为好起来。
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