经络如何养生

＂心跳设计师问：2020-12-18 13:40:35

经络要如何养生呢？

＂心跳设计师问：2015-12-18 13:40:35

我要回答

我一直都感觉自己的身体是出于亚健康，有时候走路都会感觉有点气喘吁吁的，不太舒服，想知道经络要怎么养生呢？注意些什么呢？

BT知识网小编解答：每个人的身体都有很多经络，经络对于我们的身体健康有着很大的作用。经络疏通法可以起到养生的作用。经络疏通已经成为越来越多的人选择的一种养生保健方法。通过一些简单的拍打动作，达到疏通经络、强筋健骨、活动关节等作用，还可以促进身体血液循环、增强新陈代谢、增强身体抗病能力等，经络拍打的方法很简单，你可以用左手轻拍右肩100下，再用右手轻拍左肩，这样交替拍打，对身体很好，

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