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肠胃紊乱怎么办

场景/问题/来源

肠胃,紊乱,治疗

女人花似梦问：2014-12-31 14:01:10

知识/回答

肠胃紊乱该怎么办呢？

女人花似梦问：2014-12-31 14:01:10关键词：肠胃紊乱治疗

我要回答

近期几日由于工作方面的一些交际，也有聚会活动，造成饮食搭配上沒有规律性，胃肠很难受，觉得很难受，想要知道肠胃紊乱应当怎么办呢?

BT知识网网编解释：

调整肠胃紊乱的方式有那么几个方面。

血压饮食搭配匀称均衡，平常需要留意三餐的食物配搭，荤素搭配都是有。而且进餐时间要精确。

血液加多锻炼，户外活动是很多人喜爱的运动方式。慢跑，游水，网球，网球，这些健身运动都是协助你改进人体情况的。

补充忌嘴生冷食物刺激性食物，少饮茶，现磨咖啡，酒。

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你好，肠胃炎的患者是可以喝蜂蜜水的，因为肠胃炎主要是由于吃了不干净的东西，导致肠胃里面细菌感染导致的，而在经过上腹下泄以后，胃肠里面几乎已经空了。蜂蜜水里面含有大量的维生素和糖分以及其它的营养物质，适当的喝一些蜂蜜水，可以很好的补充体内所流失的水分和营养。但是需要注意的是，不要一下子喝太多，以免造成胃胀发生呕吐腹泻的现象。

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肠胃不好首先应该补胃，胃部一直是沃恩比较重视的问题，首先，建议你喝点早晚养胃粥，里面最好放上一些莲子，粳米，大枣，这样能够起到保护胃部的作用。其次，可以喝一些红枣银耳羹，因为红枣和银耳在一起能够发挥出别具一格的作用，将疼痛的肠胃及时的调理好，另外，如果肠胃炎比较严重，建议你吃一些治理肠胃炎的药物，还要注意饮食得当，做到少食多餐。

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