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冬瓜皮的功效

场景/问题/来源

冬瓜皮,调节内分泌,好处,益处,营养价值

單蒓的ㄝ亽╰问：2020-05-06 13:37:48

知识/回答

冬瓜皮的功效是哪些呢？

單蒓的ㄝ亽╰问：2015-05-06 13:37:48关键词：冬瓜皮调节内分泌好处益处营养价值

我要回答

最近一直都是在外面干活的，有很多时间做了很多重体力的活，可是总是感觉自己比较劳累的，有时候皮肤都水肿了，不知道冬瓜皮好吗？

BT知识网小编解答：

冬瓜皮，就是常见蔬菜冬瓜的一层皮，冬瓜的营养价值是很高的，尤其是含有的碳水化合物的含量比较多，平时身体解毒的缺水或者是内分泌失调的话，是可以吃一些冬瓜的，同时冬瓜皮里面含有的营养物质也比较多，微量元素的含量很多，可以补充身体的需要，还有一定的清热解毒的效果，所以平时多吃一些还有利于消除皮肤的水肿的表现，肾脏不好的人是可以多吃的。

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你好，冬瓜皮煮水的作用主要分为食用以及外用这两个方面。喝冬瓜皮煮水，可以有效地清理肠道多余的脂肪，能够达到很好的瘦身效果，尤其是对于一些小肚子比较大的人来说，可以通过这种方法进行减肥，还有就是可以预防癌症。在外用方面主要就是擦拭皮肤表面，可以起到杀菌消炎的效果。对于一些皮肤比较黑的人，能够起到美白的作用，很多人都会采取这种方式进行美白。

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减肥的时候多吃一些冬瓜是非常好的，对于减肥有很大的帮助，尤其是冬瓜皮茶方便快捷。荷叶茶对于便秘的人有很好的润肠通便的作用，对于减肥的作用也是不言而喻的，可以把荷叶冬瓜皮茶搭配，尤其建议早上空腹的时候或者是饭前喝一杯，一天喝三到四杯左右。但是要注意的是，冬瓜和荷叶都是属于比较凉性的食物，如果有痛经的女性，是不建议尤其在月经期服用的。

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