五个月宝宝辅食食谱五个月宝宝辅食食谱和时间表
五个月宝宝辅食食谱五个月宝宝辅食食谱和时间表
1、五个月宝宝辅食食谱和时间表
如果给5个月的宝宝进食一些辅食的话,最好以流质性的食物为主,这样更有利于促进宝宝的肠胃消化,基本上每隔4个小时喂一次的话会更好,可以给宝宝喝一些米粉粥,在这个时候尽量不要给宝宝吃一些盐,不然会影响宝宝的肠胃消化,也可以给宝宝食用一些水果榨的汁,例如橙子汁里面富含维生素c,有利于宝宝生长需要,不要在宝宝的辅食里面加入味精。
2、宝宝添加辅食
宝宝添加辅食的时候,尽量要配合以容易消化的食物为主,可以给宝宝吃一些虾米煮的粥,小米里面富含钙质,有利于促进宝宝骨骼的发育,也可以给宝宝做一些米粉方面,可以在里面加入一些肉末,如果宝宝在吃辅食的时候,产生一些过敏的情况一定要立即停止,特别是一些宝宝对蛋黄出现过敏,所以要尽量的避免这种食物被宝宝误食。
3、宝宝辅食怎么做
很小的宝宝建议不要给他吃辅食,由于宝宝的肠胃还没有发育和完善,会容易出现积食和消化不良,五个月大以后的宝宝,就可以吃一些辅助性的食物,例如一些流质性的小米粥、南瓜粥,尽量不要给宝宝吃一些硬的食物,例如饼干、糖果这一类的食物,含糖量过高的水果汁,也尽量不要给宝宝吃会影响宝宝牙齿的发育,一定要注意宝宝饮食的变化。
4、宝宝辅食胡萝卜泥怎么做
宝宝吃的辅食胡萝卜泥,可以把胡萝卜直接的放在锅上蒸熟,然后用勺子捣碎成胡萝卜泥,也可以用一些勺子直接把胡萝卜剐成一些碎沫,配合一些肉末做成胡萝卜泥,宝宝会更喜欢吃,胡萝卜里面还有很丰富的微量元素和纤维素,如果过多的烹饪,会破坏这些元素,再给宝宝喂辅食的时候一定要注意,用一些比较软质的塑胶勺子,避免磕到宝宝的牙龈。
5、宝宝不吃辅食怎么办
宝宝一开始的时候可能是排斥主食的,毕竟吃母乳或者是配方奶的宝宝已经熟悉了奶水的味道,所以前期的时候可以用一些辅食给宝宝闻闻,一定不要强制性的让宝宝去进食一些辅食,不然就会导致以后进食的困难,出现排斥性,可以沾一些辅食的汁液给宝宝先尝一下,如果宝宝喜欢这个味道,他表现出很想吃的样子,进行慢慢地引导宝宝就会吃一些辅食了。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/b87fe19e86a6e75218356882.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/a3f121e406ae07fc9052bb38.html
3、http://wenku.baidu.com/link?url=nWIR5trC9KhvAdfNQP_fw1jGXsX5MwByMVn0j9uqsXQGBc6xOklkR6wkJ67YXn9ENKP6n9VfbNymc2rsCiVRfO3SUF5GPSwlhs8yDlaLF_W
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