孜然洋葱炒肉的做法
孜然洋葱炒肉的做法
平常对健康养生较为重视的人而言毫无疑问会做一道称为孜然粉洋葱炒肉的菜，由于这家常小菜不但有营养成分，并且还能给你吃得十分身心健康，假如您是要想自己在家里边做饭得话就可以学一学，由于这家常小菜也是比较简单的，学好以后你也就能够常常烧为自己吃，那样不但吃的身心健康并且还可以给你感觉十分的高兴。
1.猪梅花肉清洗切片状加上料酒腌渍一会儿
2.洋葱除掉外边的干一干皮，清洗切片，大蒜切末
3.炒菜锅加温，下生姜沫进行爆香后添加少量豆瓣酱煸炒下
小提示：
让肉变嫩的身心健康窍门:最先,在小肉中添加米酒,可略微多加一点。随后用手抓肉片,一直抓到米酒彻底被小肉消化吸收。随后把鸡蛋清倒进小肉,再再次用手抓,抓到鸡蛋清彻底被消化吸收,最终再添加一点点盐,置放三分钟就可以入锅炒了。强烈推荐用这一招，之后就不要常垂涎三尺外边这些被嫩肉粉(亚硝酸钠)腐蚀过的"肉"了。
生猪肉是生活起居的关键副食品，具备滋阴养血强身健体，滋阴润燥、丰肌泽肤的功效。凡病后体弱多病、生完孩子气血两虚、面黄赢瘦者，皆能用之作营养成分滋补养生之品。
圆葱带有前列环素A，能减少外周血管摩擦阻力，减少血液粘稠度，可用以减少血压、缓解疲劳、释放压力、预防流感。除此之外，圆葱还能消除身体氧自由基，提高基础代谢工作能力，延缓衰老，防止骨质疏松，是合适中老年的健康保健食材。还能协助提高消化道支撑力，提升代谢;
见到上边的食谱，是否感觉十分要想去试一试了呢，并且孜然粉圆葱炒肉的做法也是非常简单的，即使你之前不太会做菜也可以做出去，之后你也就能够常常烧为自己或是是亲人吃，并且在其中的营养成分也是比较丰富的，这家常小菜不但美味并且还十分的健康养生，网编明显建议你能学好做。
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