血压低的症状有哪些血压低吃什么

血压低的症状有哪些血压低吃什么

1、血压低吃什么

血压低的与高血压正相反，宜多吃盐，这样可以提高血压，改善头晕头痛等症状。另外易吃富含蛋白的食物，如肉类、蛋类、乳制品、大枣、枸杞等。这些食物有很好的补气血的作用。低血压的人士可适当吃些姜、蒜，有很好暖胃作用，可促进食欲，而一些偏凉性的食物要少吃，如西瓜、绿豆、菊花茶等。可适当提高胆固醇的含量，如适当吃些动物肝脏等。

2、女人血压低的原因

年轻女性易患血压低，尤其是较瘦弱的女性，血压低多为生理性原因。低血压首先与遗传和体质有关，因此常被称为体质性低血压，患者易出现头晕、食欲不振、头痛、面色苍白和消化不良等。严重的会造成直立性晕眩、呼吸困难、四肢发冷，甚至昏厥等。除了与体质有关外，与女性月经也有一定的关系，另外与心脑血管疾病和慢性疾病等也有一定关系。

3、怀孕血压低怎么办

怀孕期间出现低血压与女性气血不足有关，首先在饮食方面要加以调养，要多吃补气血的食物，如奶制品、豆制品、鱼肉、猪瘦肉等，另外要适当吃些红枣、木耳、枸杞等，每天喝些红糖水或蜂蜜水有很好的补气血的作用。另外多吃富含、镁元素的蔬菜水果。孕妇如果身体允许尽量多走动，如饭后散步，力所能及的家庭等，这些锻炼有促进血液循环的功效。

4、老人血压低怎么办

老年人因身体机能下降，身体代谢能力也偏弱，血液循环不良，易发生低血压的症状。对此老年人应该多进行体育锻炼，促进血压循环，经常运动有利于提高心肺能力，有促进消化的作用，对提高血压有好处。另外在饮食方面可适当增加盐的摄入量，这样有利于提高血压，另外饮食中可吃高蛋白的食物，如瘦肉、枸杞、大枣、乳制品和豆制品等。

5、血压低的危害

低血压的危害是很大的，首先容易造成患者出现头晕、头痛、四肢无力、面色苍白，其次易造成身体素质差，易到细菌病毒的侵袭，造成患病。严重的低血压容易造成中风的危险，低血压中风又称为缺血性中风，区别于高血压的出血性中风，对患者的危害很大，常会造成脑血管硬化，出现血管狭窄或闭塞，严重的造成脑供血不足，出现瘫痪等严重危害。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=N2cZ0DnC7NQgsaVg1p43_T56am2Q09ewYzuMSQ9J5L5lMobzkZo296BIynmktsQQ8kkADeylwpH6gjZyeWuil_

2、http://jingyan.baidu.com/article/a24b33cd4b5e8019fe002bd4.html

3、http://wenku.baidu.com/link?url=yIXbE832js63L1vzDuQX4CSPwxu19c4OMnNSnjEQnzsQlEYOLnfJhFT1BBJAN0rjbK0KV7siBAWSBLRsPjDYSgq7DqnKMVtswRjufCsNtzq

下列具有防止血压倒流的瓣膜的血管是（）A．股静脉B．颈动脉C．肱动脉D．毛细血管 语文　2020-05-13 …

健康成人血压正常值为：12～18.7/8～12千帕．张大娘最近经常头昏，经医生测定，她的血压是19 语文　2020-07-03 …

健康成人血压正常值为：12～18.7/8～12千帕.张大娘最近经常头昏，经医生测定，她的血压是19 其他　2020-07-03 …

人体某血液循环路线为：右心室→a→b→c→左心房，下列理解正确的是（）A.c中的血压比a中高B.这 语文　2020-07-29 …

下列有关血液循环系统的说法中错误的是（）A．左心房和右心房流动的都是动脉血B．心脏是促进血液循环的 其他　2020-07-29 …

如图是指压止血示意图，请据图回答：（1）若血液从a处流出时，出血的血管是，若血液从b处流出时，出血的 语文　2020-11-03 …

健康成人血压正常值为：12～18.7/8～12千帕．张大娘最近经常头昏，经医生测定，她的血压是11/ 语文　2020-12-24 …

16.下列有关血压的叙述中，正确的是()A.血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力B.测血压是用血压 其他　2020-12-24 …

（2008•淄博）某人因外伤出血，血色鲜红，从伤口处随心跳一股一股地涌出，紧急抢救的方法是（）A．手 语文　2020-12-24 …

下列有关血浆的叙述，你认同的是（）A．血浆属于组织中的细胞间质B．血浆是血液凝固后上层出现的淡黄色液 语文　2020-12-24 …