近视眼能恢复吗近视眼如何提高视力

近视眼能恢复吗近视眼如何提高视力

1、近视眼如何提高视力

保护视力可以选择一个安静的地方，放松一下眼球，把两只眼睛自然的增大，然后保持脖子不动，让眼球转动，顺时针转十圈，然后再逆时针转十圈，尽量的让眼球能够达到极限就可以使眼球变得更加灵活。也可以缓慢地闭上眼睛，然后较快地摩擦双手发热后，把双手捂住眼睛，最后把眼睛使劲的睁开，这样可以促进眼睛的血液循环，避免眼睛出现干涩的情况。

2、青少年近视

青少年近视大多数都是因为长时间地看电视、玩电脑，导致孩子的神经系统与机体产生疲惫的感觉，长期如此就会导致近视。如果看电视离电视的距离特别近，也会造成眼睛调节功能慢慢降低从而造成近视。儿童写作业的时候光线过暗或者是坐姿不正确，都会对视力造成影响。青少年预防近视可以坚持远眺，在看完书写完字之后，抬起头从窗户向外眺望，保持15分钟左右。

3、高度近视可以戴隐形眼镜吗

高度近视的人可以戴隐形眼镜，它是直接贴在眼角膜上的，不会让眼睛变形，可以保持眼睛原有的形状。并且佩戴隐形眼镜避免眼部受到压迫，它不需要鼻梁和眼睛的支撑，即便是长时间的佩戴也不会感觉不舒服。但是如果长时间戴隐形眼镜会导致眼睛度数的增加，并且如果是患有一些眼部疾病的人也不能戴眼镜，比如说刚激光后或者是患有沙眼的人都需要避免。

4、儿童近视眼怎么恢复 高

如果是儿童有了近视眼，那么在玩电脑、看书或是写字的时候眼睛与这些物品一定要保持最少一尺的距离，并且坐姿一定要端正，这样才能有效地预防近视眼。同时需要多带孩子参加一些户外运动，它可以让眼睛得到放松，缓解平时因学习而带来的疲劳。让孩子多看一些绿色植物或者是在开阔的草坪上玩耍，可以有效地缓解对眼部的干涩从而促进视力的恢复。

5、近视眼治疗方法

近视眼的人一定要佩戴眼镜，它可以有效的预防度数加深，并且矫正视力，还能方便平时的工作学习。配眼镜时一定要注意根据自己是否散光、弱视等，从而选择适合的眼镜。也可以使用近视治疗仪，它可以按摩眼部，缓解眼部的疲劳从而控制近视再度发展。同时也可以通过食疗的方法来改善近视，多吃一些胡萝卜或者是草菇，它可以增强眼睛的明亮。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/39810a23c160bfb636fda6d6.html

2、http://baike.baidu.com/link?url=GCS1wGUxFOJJe3sZr4_IbhHUYR8JTYdGk2NhynALqpWXjf7egplbfOZpN8-ldicBrHX8XaLM5kgosxJFcYDoWa

3、http://jingyan.baidu.com/article/4f34706ef7652ce386b56d55.html

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