玉米粥的功效与作用
不必太在意问：2020-02-10 11:06:58
玉米粥的功效和作用是什么
不必太在意问：2015-02-10 11:06:58
我要回答
您好，我喜欢吃玉米，用苞米熬的粥确实很香，我喜欢吃。不清楚玉米粥对身体有什么作用和功效，如何吃是最可以做到消化吸收的实际效果的？
BT知识网网编解释：
您好，苞米中带有很多的维护保养和健康保健的物质，除开碳水化合物化合物，胡罗卜素，蛋白，人体脂肪，还带有维生素b2，苞米和稻米或是麦子对比得话，苞米中的维他命的成分是稻米和麦子的五到十倍上下。苞米有益脑的功效，由于苞米带有较高好的磷酸，磷酸可以推动人脑生长发育，小孩子多吃完是非常好的，会更为聪慧的，有益于大脑发育。次之常吃玉米能够 防癌防衰的哦。苞米熬成粥更以养，粥自身便是以养的，玉米粥即补充人体的水份又有很多的膳食纤维素。
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