血糖高的症状血糖高怎么控制

血糖高的症状血糖高怎么控制

1、血糖高怎么控制

如果出现高血糖的情况一定要注意控制自己的日常饮食，应该减少容易消化的食物的摄入，比如说像稀饭馒头，这一类的食物都非常容易消化，极有可能会导致血糖在短时间内升高。多吃一些五谷杂粮能够帮助控制血糖同时还应该注意增加自己的运动锻炼。应该多进行一些有氧运动，吃完饭之后也应该稍作休息然后进行散步活动。平时可以时不时的检查一下自己的血糖，方便控制。

2、血糖高是怎么引起的

高血糖通常都是因为平时的饮食不注意经常摄入一些含有大量糖分的食物，胰岛的功能下降就会导致胰岛素的分泌减少，会使血液里面的葡萄糖含量增加。另外，如果身体的运动量不够，就会导致糖分堆积，也会引起血糖升高的情况。糖尿病患者的血糖通常都非常的高，而且有其他两种慢性疾病，比方说高血脂和高血压，也会有高血糖的表现。

3、血糖高了怎么办

如果偶尔感觉自己非常容易头晕，而且小便发黄，有泡沫，就说明你的血糖可能比较高，可以适当的检测一下血糖。血糖变高应该增强自己的运动锻炼，经常进行一些有氧运动，能够帮助增强身体的机能控制血糖。平时的饮食里面也应该增加一些含有粗纤维的食物，比方说一些五谷杂粮还有一些蔬菜，应该减少高糖分的水果的摄入。如果比较严重应该用胰岛素辅助治疗。

4、血糖高的危害

血糖特别高的话就会导致身体的机能出现问题，尤其是影响肾脏代谢。会引起非常多的并发症。高血糖会导致身体的非常多的器官出现病变，会导致急性并发症或者是慢性并发症的产生，比方说电解质紊乱或者是营养不良，还有可能会导致贫血和抵抗力的下降，免疫力下降之后身体非常容易出现感染的情况，而且身上一旦有伤口就不容易愈合，而且眼睛也会发生病变，还会有非常严重心脑血管方面的疾病。

5、血糖高怎么治

发现老公血糖除了要控制自己的饮食，增加自己的日常运动量之外，还应该进行一些药物的服用。应该适当的到医院里面进行定期的体检，能够防止高血压和高血脂的出现，同时日常饮食中应该多摄入一些含有粗纤维的粗粮和蔬菜，应该减少食盐的摄入，应该增加钾元素。同时也应该减少容易吸收，消化的食物，比方说稀饭，含各种糖类的食物或者是糖果。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/ce09321b335f4c2bff858f28.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/49711c6144117efa451b7c41.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/c74d60007ceb4e0f6a595d18.html

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