吃素会营养不良吗
罪当斩立问：2020-04-27 09:27:49
经常吃素会营养不良吗？
罪当斩立问：2015-04-27 09:27:49
我要回答
我是一个素食者，平常我是一点荤的都不要吃的，因此较为干瘦。之后母亲说我那样是不健康的，是会营养不良的，可是我不相信。我想问一下，常常素食会营养不良吗？
BT知识网网编解释：
您好，实际上是不容易的，就算是每天素食也不会导致营养不良的。由于你要了解，荤菜里边并不是说沒有荤腥的一些营养元素的，反过来，荤菜里边一切微量元素全是带有的，只不过是不一样的荤菜当中，所带有的营养元素不一样罢了。因此，倘若你只吃一种或是是特殊的几类荤菜得话，那肯定是会造成 营养不良的。可是假如你可以多样化地服用荤菜，那就是不容易出現那样的状况的。
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