吃花生米会发胖吗
可恶的污浊东西问：2020-02-05 14:55:50
食用花生米会不会发胖？
可恶的污浊东西问：2015-02-05 14:55:50关键词：吃花生米发胖变胖花生
我要回答
我近期很喜欢吃花生米，看电视剧的情况下都是抓一把花生仁吃，但是今日察觉自己长胖了许多，因此我也很好奇吃花生米会胖吗？
BT知识网网编解释：
尽管说花生仁中的发热量人体脂肪全是较为高的，但另外花生仁中的甲基纤维素也是很高的，因此 大家只需要略微吃一点花生仁就非常容易造成饥饿感的觉得。一般来说是不易造成 大家长胖的，但如果是很多的习惯性服用都不清除造成 长胖的可能性。接下去花生仁中带有身体所需要的十多种碳水化合物，则因此 大家适度的吃碳水化合物对身心健康是十分有益于的，而且花生仁中的物质也有延缓衰老的功效的。
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1、黄瓜和花生米可以一起吃吗
其实从科学健康养生的角度来说，黄瓜和花生米一起食用的时候是不利于健康的，因为黄瓜是属于寒性的食物，而花生米中是含有一定的油脂的，寒性的物质和油脂的物质相遇之后就很容易引发腹泻的，所以两者一起食用是不利的。但是在现实的实际生活中来看。往往这样的搭配是比较美味的，也不会引发严重的后果，所以人们往往并不以为意，但毕竟不适宜长期的食用。
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2、经常吃醋泡花生米有什么功效？
在生活中醋泡花生米并不是非常罕见的食物，尤其是对于中老年人来说经常性的食用醋泡花生米是预防脑血栓、高血压以及心肌疾病非常好的食物，根据描述来看患者的父亲可能是出现了高血压疾病，在日常饮食上一定要多加的注意，不过需要提醒的是醋泡花生米虽然可以有效的预防或者是缓解这类疾病的症状，但是醋泡花生米的脂肪含量是非常高的，经常吃很容易出现长胖的情况。
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