酸辣麻酱拌馒花的做法
酸辣麻酱拌馒花的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于酸辣麻酱拌馒花这道菜的做法。
1.用刀把馒头切片
2.12馒头片放入清水中浸泡至馒头吸收水分
3.21用手挤干馒头里的水分
4.1装有馒头的盘子放在微波炉中,高火加热1分钟取出盘子
5.2挤干水分的馒头撕成小花朵状,放在微波适用盘中
6.大蒜去皮,用擀面杖捣成蒜泥
7.碗里根据各人口味放入山西老陈醋、生抽、白芝麻酱、辣椒红油、花椒粉和芝麻香油,搅拌成酸辣麻酱汁
8.调好的酸辣麻酱汁分散淋在馒头花上
9.青蒜用清水洗净,用刀切成末
10.青蒜末撒在馒花上,并撒少量熟黑芝麻拌匀
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着酸辣麻酱拌馒花的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。
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