吃冬枣会胖吗

染指、红颜笑问：2020-11-08 21:55:17

吃冬枣是会胖吗？

染指、红颜笑问：2015-11-08 21:55:17

我要回答

我得有一个闺密一直在坚持不懈减肥瘦身，之前我给她吃冬枣，她都不愿意吃，她就担心会长胖，那麼，吃冬枣得话是会造成长胖的吗？

BT知识网网编解释：

一般吃冬枣是不容易造成长胖的，冬枣里边的营养成分较高，主要是含有碳水化合物类的物质，能够 出示给身体所需要的碳水化合物类的物质许多 ，可是应当控制好饮食搭配的量，假如吃太多得话便会造成胃酸过多，胃里病症也会加剧。冬枣的营养成分比较丰富多彩，假如要想减肥瘦身得话，能够 略微吃点，可是减肥瘦身最好是的方式是健身运动，不必吃油腻感的食材，你日三餐一切正常，不能够吃宵夜，最好是不必挑选节食减肥方法减肥瘦身。

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