九个月宝宝补血食谱
九个月宝宝补血食谱
血液是身体中不可以缺乏的一种物质，它为身体每一个人体器官都服务提供者能量，假如缺乏了血液得话会非常容易造成身体休克乃至身亡。可是很多人的身上都存有一种贫血的情况，非常是针对小朋友而言，假如存有贫血的情况，会影响到小孩子成长。因此许多 父母都是挑选一些能够补血补气的东西给小朋友吃，那麼九个月的小宝宝补血补气的食物有什么?
9月小宝宝补血食谱：面疙瘩汤
原材料：小麦面粉200g、葱1根、油、食盐、萝卜
作法：最先把萝卜洗干净，切成细丝，在锅内先用煎炸一下，在放水，放盐，等待水开的情况下，就把小麦面粉放到碗中，加一点凉白开水，用筷子拌和，让小麦面粉搞成小疙瘩就可以了，水开后，把面疙瘩放入锅中，用汤勺拌和，直到面疙瘩熟透以后，把切完的蔬菜和海菜，放入锅中，在添加适量的盐就可以。
9月小宝宝补血食谱：青菜玉米粥
原材料：青菜50g、棒子面50g
作法：最先先把50克的青菜洗干净，在自来水焯一下，在捞出来，用刀割成末，用温开水把50克的棒子面拌和打浆，在添加青菜末，用汤勺拌和，在锅中倒些水烧开后，把青菜和玉米浆，用火灾煮开就可以。
9月小宝宝补血食谱：奶乳水豆腐
原材料：红萝卜、油菜子、水豆腐、牛乳、酸菜鱼火锅、水淀粉
作法：把红萝卜、油菜子洗干净用刀割成一小块，在把水豆腐放进开水锅内烫透，在捞出来凉一会，切割成一小块，把锅烧热，放进油，油热了下豆干，把水豆腐煎出淡黄色就可以了，在添加牛乳和酸菜鱼火锅，直到煮沸后，再用文火加外盖，渐渐地煮，奶味四溢时转灶火，在添加烫直的红萝卜、油菜子，用汤勺推匀称后，在皈依粉勾薄芡就可以。
9月小宝宝补血食谱：大枣肝泥
原材料：大枣、宝宝肝粉
作法：大枣用冷水侵泡，清洗，上锅煮熟。取下熟大枣，削皮、削皮，捣烂，添加适度温水，调成粘稠，添加肝粉匀称。
9月小宝宝补血食谱：蔬菜水果鱼肉粥
原材料：鱼肥肉30克、红萝卜1/5个、海带丝白汤1/2杯、箩卜20克、生抽多个、白米饭1/4碗
作法：将鱼骨头剔净，鱼类炖熟并捣烂。将箩卜、红萝卜用擦菜板擦好。将白米饭、海带丝白汤及鱼类、蔬菜水果等倒进锅内同煮。煮至浓稠时放进生抽调料。
9月小宝宝补血食谱：丝瓜炒猪肝
原材料：丝瓜100克、牛肝150克、辅材有食用油250克;生抽、食用盐、白砂糖、团粉、葱、姜、蒜各适当
作法：牛肝清洗，切割成1.5mm厚的片，用适当细团粉、食用盐浆匀;丝瓜清洗，切割成小块。炒菜锅用旺火烤热，倒食用油，九成热时，放牛肝，用筷子轻轻地搅撒;待八成熟时，倒进苕帚中，沥净油。锅放入灶火上，放50克油，热后放葱、姜、蒜泥和丝瓜;随后下牛肝，放适当的生抽、食用盐、白砂糖等，用团粉水淀粉勾芡，随后将菜煸炒两下，就可以。
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