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用一年时间,内功心法练易筋经,值的吗?
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用一年时间,内功心法练易筋经,值的吗?
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答案和解析
难,易筋经是上乘内功,跟普通内功不同,我练了1年多每天练1个多小时,到现在入门级的都不算,不过身体强壮了很多,练内功,尤其是易筋经内功,练它,就要搞懂易筋经的佛学,医学,哲学,自己自学非常难,有师传也不是那么容易练,还要有吃苦的精神,练内功,不是闹着玩的
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