如图是我国的食物“金字塔”简图这个图解告诉我们饮食应该A.食物种类应多样，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类和豆类及其制品；吃适量的鱼、禽、蛋；少吃肥肉和荤油；

Question

如图是我国的食物“金字塔”简图 这个图解告诉我们饮食应该
A.食物种类应多样，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类和豆类及其制品；吃适量的鱼、禽、蛋；少吃肥肉和荤油；膳食清淡少盐
B.食物种类应少，以鱼、禽、蛋、瘦肉为主少吃蔬菜和水果
C.食物种类应多样，以谷类为主；少吃蔬菜和水果，多吃油炸食品
D.食物种类应适中，以蔬菜、水果为主；多吃谷类和薯类；不吃奶类、豆类或其制品

Answer 1

合理营养是指全面而平衡的营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食...