小英同学为某事心情苦闷时，就会找好朋友去倾述，或者到操场上跑几圈；小亮同学考试中，如果发现一些题目平时没练过，看上去很难，自己有些慌张时，就会告诉自己要沉住气，要仔细

题目详情

小英同学为某事心情苦闷时，就会找好朋友去倾述，或者到操场上跑几圈；小亮同学考试中，如果发现一些题目平时没练过，看上去很难，自己有些慌张时，就会告诉自己要沉住气，要仔细读题，也许并不难。对上述两种调控情绪的方法认识正确的是（　　）

A. 小英同学的属于注意转移法小亮同学的属于情感升华法

B. 小英同学的属于尽情倾诉法小亮同学的属于合理发泄法

C. 小英同学的属于合理发泄法小亮同学的属于理智控制法

D. 小英同学的属于幽默化解法小亮同学的属于心理换位法

▼优质解答

答案和解析

题干中的材料告诉我们当我们出现不良情绪时要学会积极进行调控自己的情绪，不然会对自己产生不良的影响，像题干中的小英就是利用了合理发泄法积极宣泄自己的情绪，小亮就是利用理智调控法来宣泄自己的不良情绪，所以C符合题意，其他选项的说法与题意不符，应排除，故选C．

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