心态决定状态读后感

Question

心态决定状态读后感

Answer 1

[心态决定状态读后感]
一、学会安静学会让自己安静,把思维沉静下来,把自己经常归零,无欲则刚,心态决定状态读后感.每天都是新的起点,没有年龄的限制,对事物的欲望适当降低,就会得到更多的生存空间.二、学会关爱学会关爱自己、关爱他人.多关爱自己,才能有更多的能力去关爱他人、去帮助别人,从中获得更多的快乐.多帮助他人,善待自己,也是一种减压方式.遇到心情烦躁的时候,喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人和事,对新的未来可以慢慢梳理,既是一种休息,也是一种冷静的前进思考.三、学会律己多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没有必要羡慕别人.羡慕别人,把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊.相信自己,只要去做,自己也可以.为自己的每一次进步而开心.四、学会阅读阅读是一种吸收营养的过程,现代人面临的竞争越来越激烈,为了让自己不至于在某些场合尴尬,应该广泛的阅读.让自己的头脑充实也是一种减压的方式,读书可使人明理、开智,读后感《心态决定状态读后感》.五、学会调整学会调整情绪,遇事多往好处想,做最坏的打算,要有大局观.好的情绪,往往更能把握住问题的关键,在细节处理上就会游刃有余,遇到棘手问题就能保持应有的冷静.善于调节情绪,心胸会越来越开阔.六、学会换位热爱生活、热爱生命,每天吸收新的营养,每天有新的思维.多做换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感.换位思考,人与人之间会多一些理解,少一些隔膜,许多事情会事半功倍.时刻注意心态的调整,保持张弛有度、劳逸结合的生活方式,对提高工作效率大有益处.在事业奋斗的过程中,适时调节心理状态,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼,有一个健康的身心,事业才有发展的基础,人生才会更精彩.