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如何长到1米8
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如何长到1米8
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身高除了和后天因素主要还和遗传因素有关.通过运动和饮食可以达到目的.运动选择跳高和跳远之类的；饮食方面不能多吃影响长高的食物,比如白米饭、甜食、碳酸饮料等等.平时生活有规律,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.天天锻炼 .
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