关于健康素养体会的作文

Question

关于健康素养体会的作文

Answer 1

吸烟有害健康
吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象,从年迈的爷爷奶奶,到十几岁的青少年,他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药,人们都明白一个理儿——吸烟有害健康,但真正了解吸烟危害的人却廖廖无几.
烟的主要成份是尼古丁,尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收.粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内.当尼古丁进入人体后,会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪不稳定或精神兴奋）,并促进血小板凝集,是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶.一只香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠,二十五只烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50~70毫克,相当于20~25支香烟的尼古丁的含量.如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡.
研究证明：如果在一个家庭内,丈夫吸烟,妻子不吸烟,经常在一起生活,那么,将来妻子得肺癌的机会比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍.丈夫吸烟量越大,妻子得癌的机会越大.如果家庭中有人吸烟,家里的孩子容易得支气管炎和肺炎.
我们在保护我们自己身体健康的同时,也要对我们所生活的环境加以保护,因为香烟所释放 的烟雾都是有毒的,含有大量二氧化碳及其它有害气体,这是公共场所空气污染的重要原因 之一.所以为保护我们人类共有的家园,应该从我做起,从青少年做起,广泛深入地开展限 烟、无烟宣传：为了大家的健康,请不要吸烟!
吸烟有害健康,这句话说的实在对.烟本来就有化学物质----干烟草,又加入了很多成分,很多都是有毒物质.
比如说：尼古丁又称烟碱,是一种无色通明的油性液体,还具有刺激的烟臭味.一支烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠,25克的尼古丁就可以毒死一头牛了.尼古丁也可以引起胃痛及其他胃病,可以造成血压升高,心跳加快,发生心脏病.
烟不但对身体有害而且还污染空气环境.香烟的烟雾也是一种重要空气污染,而且不吸烟的人也会被动烟雾污染.其中,里面包括几十种有毒物质和癌物质.家庭中如果有吸烟者,不但影响我们少年儿童的成长发育,而且会得气管炎等疾病.如果孕妇经常吸入烟喷出来的烟雾也回毒死自己的胎儿.何苦呢?
为了健康,他人的安慰,把烟借掉吧!~原理它们吧!~再说了,这东西有什么好的啊?今天你抽了心里舒服了,可是你再想想,换来的是一身的痛苦!不要抽了!~不要再买了!~不要再卖了!~谢谢你们一起保护我们的家园!~