尽管大家所遭遇的肥胖症问题越来越严重，但合理的减肥的方法也愈来愈多，例如绝食减肥、跑步减肥、吸脂减肥等。这在其中，最身心健康的方法便是跑步减肥了。由于跑步减肥不但可以减肥，还可以增强体质。可是有许多人到运动后会出汗多。那麼，在这类状况下，能够取得成功减肥吗？ 一、运动