中国历代帝皇无不为长生不老而求索，但却没有一个能够求得长生不老药。长生不老药，世上或许还不存在这种东西。想要更加长寿，看尽世间百态，其实，你可以从饮食入手。不需要多么名贵的食材，只需要以下八种食物。 1、鲜枣 每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200
随着年龄的增长，疼痛逐渐成为很多老年人的“常态”，时间久了，很多老人甚至习惯了“带痛生存”，但其实，老人不必如此忍痛生活。广州医科大学附属第二医院疼痛科主任、主任医师卢振和教授介绍，其实，大部分的慢性疼痛是可以根治的，所有的疼痛都可以缓解。 腰腿痛、颈椎痛
脚底有着关联着全身大大小小各器官的穴位，按摩脚底可以有效助人舒筋解压，去除病痛，达到保健效果。足疗不仅可以去足疗馆，还可以在家。其实，一起来看看在家是怎么样进行足疗，怎样脚底按摩? 1、美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心 日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须
女性追求美丽，喜爱有着当然光亮的皮肤，因此应用各种各样护肤品，护肤产品。收集许多祖方小偏方，仅因女性追求美丽。追求美丽的女性更爱极致完美身材，但你清楚吗，打造出极致的身型，并不是一味的做各种各样你认为对的锻练，更关键的是重视生活方式关键点。 如果你见到写
打乒乓球令人“眼疾手快” 打乒乓球能令人练得“眼疾手快”，原因非常简单， 由于打篮球时彼此要常常观查敌人挥拍资势和髙速航行中的网球，双眼牢牢地寻觅髙速航行的物块，眼周的睫状体便会不断收拢和释放压力，大大的推动了目光组织的血液循环系统，进而改进了睫状体的作用，长
对于“三高”人群来说，饮食是一件大事。很多朋友都知道饮食原则就是“低盐低脂”，可是这个“低盐低脂”到底怎么做呢？ 其实低盐低脂饮食没有大家想得那么复杂，以高血压为例，下面就结合大家在生活中常见的食物，来分类说一下推荐和不推荐吃的食物。 推荐的食物 这些食
如今大伙儿饮食搭配的规定是十分高的，最先食材层面发热量不可以太高，需要低脂肪些，那样才可以确保吃下去后能够 更为安心，不容易给身体产生太高的发热量。由于发热量过多消化吸收不后会转换成人体脂肪，影响基础代谢和人体的排毒系统，因此低脂肪的食材，既能瘦下去又可以减肥瘦身。
老人常常要说，年纪大了，身板反应迟钝了，这是为什么呢？关键是由于长期性的劳动者人体的一些基能减低了，中医学有句话叫痛得堵塞，细则不疼，换句话说骨筋一些堵塞的部位了，三滕酒有去湿气、通脉、舒筋活络的作用，对风湿性关节炎和关节痛有非常好的功效。 下边网编详细介绍一种舒
