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女性都想要一个完美的身材,毕竟长胖了去买衣服也不好买,夏天穿裙子也不好看。想要快速的瘦下来,有的女性朋友就想用节食的方法来减,不想通过运动来减肥,但是节食是不科学的,饭还是要吃的,只是吃的不那么多久好了。吃水果有利于身体肠胃的消化,使食物不会堆积在人的体内,这样就不会胖了,有些水果是吃了之后就会让