我们都了解，吃一两颗荔技都是有可能大会上火，而桂圆温性，带有丰富多彩的蛋白、矿物、维他命等营养元素，营养成分很高，具备滋补养生美容养颜、保护眼睛、益智类等作用，是工作一族的最喜欢。大家适当地服用桂圆，可以有益于身心健康。可是，假如大家过多吃桂圆，会导致比较严重的不良影响。那

冬天到来，气温也是更加的严寒，因此许多 的盆友在晚上的情况下都是挑选出门吃火锅散寒。但是，有很多人体本身心健康的盆友由于常吃火锅而造成自身的胃出現问题，身心健康遭受危害。那麼，这究竟是什么原因呢？ 吃火锅吃出胃病来，对于此事，

夏天十分易上火，可是人容易上火的位置不一样主要表现不一样，对症治疗的方式 也不一样。怎样才可以分辨自身究竟是哪里到了火呢?中医学来给你出新招。五脏六腑特性失衡、精神过多刺激性、日常生活沒有规律性，也可以造成容易上火。容易上火可分成外地人之火，内部之火。例如发烧感冒时发热，嗓子痛

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伴随着我们生活水平的持续提升，许多海外的食品持续的变成我们顾客的钟爱，例如现磨咖啡，可口可乐和麦当劳。这种来源于海外的食材，她们带有的发热量是较为高的，对我们在平常补充人体耗费的发热量有非常好的功效，可是建议大伙儿无需吃太多这种食材，由于这种食材没法为我们人体出示必要的营养元素

如今的人越来越也重视身心健康，因此健身运动变成很多人的第一挑选，尤其是像慢跑、打篮球等对场所和器材规定不太高的运动方式，但是这种略微强烈的健身运动，会导致很多的流汗，这就规定我们在运动后立即补充水份，那运动过度到底喝什么比较好呢?

1、盐焗鸡翅的热量 盐锔鸡翅的热量并不高，每100克盐锔鸡翅当中含有的热量是131.88大卡，脂肪仅有5.29克，蛋白质有20.05克，碳水化合物有1.20克，纤维素有0.25克。所以对于一些肥胖的人士来说，适当少吃一些盐锔鸡翅是对减肥有很大帮助的。在制作盐锔鸡翅的时候，一定要掌握好方式方

说到现磨咖啡是很多人钟爱的挑选，喝大量咖啡实际醒神功效，有很多工薪族在晚上加班加点的情况下，全是会挑选喝大量咖啡，但是喝大量咖啡要留意，一定要适当开展，并且空肚的情况下，是不可以挑选现磨咖啡的，不然对胃里会出现危害，那喝大量咖啡对经期的影响都有什么呢，也是有很多层面的，下边就详

现磨咖啡是很多人常见的饮品，可是绝大多数人都不清楚喝大量咖啡究竟有什么益处。近期权威专家研究发现女士喝现磨咖啡对雌激素影响因人而异。下边一起来了解一下具体情况。 英国国立大学青少年健康与人类发展趋势研究所的学者测算了250多位不一样人种的女士对咖啡碱的摄取，咖啡碱来源于