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近年来,一提及养生,大家总说提到五谷杂粮这类的食物。那吃粗粮有什么好处呢?哪些人不能吃粗粮? 1、消化能力有问题的人 消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不
不知道大家有没有过这样的情况,小时候每到饭点,看到又是绿绿的野菜,心凉半截;而现在,每到饭点,看到只有肉,心凉半截,大概得不到的永远在骚动。所以现在野菜又重返我们的餐桌,成为了现代人饮食的新宠。而在种类众多的野菜之中,最令小编记忆深刻的便是榆钱。 榆

对于无肉不欢的人来说,减肥简直是一个噩梦,因为她们又想减肥,又想吃肉。但是其实,只要你有选择性地吃肉,不会影响你的减肥大计的。下面我们来看看减肥也能吃的几种肉。 1.牛肉 牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉