1、血糖高吃什么好 血糖高的人群就应该要适当的吃一些杂粮，比方说燕麦、玉米等杂粮当中都是具有非常丰富的膳食纤维，在食用这些纤维以后就可以在一定程度上面降低自己的血糖。人们不但需要膳食纤维的摄入，还需要蛋白质的摄入，因此就要选择吃一些大豆。这种食物当中是不含有任何胆固醇，不会使得人们的血糖增

1、乳房有硬块怎么办 出现这种情况一定要去医院检查一下。一般乳房出现硬块的话还会伴随乳房疼痛，有时候不是很明显，只有按肿块的时候才会出现，所以人们不是很在意。也就是因为我们的不在意，所以很多患者起初只是炎症引起的，最后却导致肿瘤的出现，造成无法挽回的情况，甚至是出现乳癌。所以当乳房出现硬

1、针灸的注意事项 首先针灸的时候要注意不能够让自己的身体处于疲劳的状态来进行针灸，而且空腹的时候也是不适宜进行针灸这项治疗，并且要注意在进行针灸的时候让自己的精神处于放松状态，而且针灸的人群要注意年老身体比较弱的人要注意针灸时候的姿势，怀孕的女性就要注意下针的力度以及部位，同时要注意身体

1、小儿呕吐腹泻怎么办 小儿腹泻是孩子生长发育过程中比较常见的一种病症，对于孩子的发育影响十分严重。出现小儿腹泻应该先检查是因为什么原因造成的，胃肠道菌群失调造成的可以给孩子适当的补充益生菌，感染引起的腹泻则应该给与相应的抗生素治疗。另外对于比较容易腹泻的孩子来说，日常喂养工作一定要细心

1、去黑头收缩毛孔 去黑头收缩毛孔前应将毛孔撑大，开水煮沸放入杯中，有黑头的皮肤直接靠近杯口熏蒸，水蒸气可让毛孔张开，或者用热毛巾在黑头皮肤热敷使得毛孔扩张。毛孔扩张后用水溶性粘胶沾附在毛孔扩张的皮肤，然后轻轻撕下，可看见黏胶表层吸附出大量的黑头。下一步收缩毛孔，可选用专业的毛孔收缩乳液，

1、小孩鼻炎怎么办 小孩鼻炎要保证家里面的通风，而且要让家里面或者小宝宝多照阳光，而且要注意小孩子身体的保暖以防止感冒。如果孩子鼻炎犯病时和感冒的症状非常的相似，所以家长一定要仔细的区别开来。在治疗上小孩子有鼻炎时不适宜使用药物的，毕竟小孩子的身体比较脆弱，过多的使用药物是具有其较严重的副