早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->怀孕饮食 -->

孕妇吃桃子的好处

场景/问题/来源

桃子,怀孕,益处

孕妇吃桃子的好处

知识/回答

孕妇在怀孕期口感会产生较为大的转变，一些孕妇非常喜爱吃桃子，实际上孕妇吃桃子是能够的，水蜜桃带有钙磷蛋白质等这种营养元素，针对防止孕期贫血及其防止便秘都是有非常好的实际效果。

1，桃的营养成分较为高，含钙量、磷、蛋白、人体脂肪、糖、铁等成份。含铜量和阿拉伯胶比较多，因此孕妇吃桃能预防贫血，还可以防止便秘。

2，水蜜桃带有维生素b2、C成份，孕妇吃桃子能够补充维他命，但不必吃多，最好是削皮吃，以防桃上面有添加剂。

3，水蜜桃归属于温性水果，营养元素非常丰富，对医治肺部疾病有与众不同作用，有低血糖、肺部疾病、虚损喘嗽的孕妇能够吃桃子做为輔助饮食疗法的东西。

4，桃仁中带有苦杏仁甙、人体脂肪油、挥发油、杏仁酶及维生素b21，能够祛瘀去肿，痊愈创伤。孕妇能够吃桃子，具备润肠通便、活血化瘀的功效。可是干万不能吃桃仁，桃仁有打胎的功效。

5、水蜜桃虽好，也是有忌讳!未熟的水蜜桃不能吃，不然会腹胀或生疖痈;二是即便是完善的水蜜桃，也不能吃得过多，过多会让人生热容易上火;三是烂桃切勿服用;四是水蜜桃忌与野生甲鱼同食;五是糖尿病人血糖过高时要少食水蜜桃。

与孕妇吃桃子的好处...相似的小知识：