吃过多瘦肉易长斑关于吃肉的小禁忌
吃过多瘦肉易长斑关于吃肉的小禁忌
肉来带有较高的营养成分，终究素食者還是非常少一部分人，因此 肉类食品是大家饭桌上必需的食品。可是有关吃荤，還是几个忌讳的。
吃过多猪瘦肉易起斑
有的人觉得吃肥肉会长胖，吃猪瘦肉既不容易长胖又能确保营养成分的摄取，就大吃猪瘦肉。实际上，多吃猪瘦肉不一定就行。猪瘦肉中的蛋氨酸成分较高，蛋氨酸在某类酶的催化反应下可变成同型胱胺酸，而同型胱胺酸过多也会造成 主动脉粥样硬化。临床实验说明，同型胱胺酸会立即危害小动物内皮细胞，产生典型性的主动脉粥样硬化斑。因而，吃猪瘦肉要适当，并不是多多益善。
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