噩梦
仙人掌问：2021-12-20 15:24:40
我老做噩梦，痛苦的醒过来
仙人掌问：2016-12-20 15:24:40
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BT知识网小编解答：
不知你的噩梦，具体是什么内容，有些怎样的情绪体验？这些多半会涉及现实的人际和情感状态，包括某些隐秘的幻想。尝试觉察和疏导自己的情绪，通过言语表达和交流；并寻求周围的人际帮助和情感支持，都会有效改善身心状态。
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