厘米
539960问：2021-12-20 15:18:31
你好，我166厘米体重116斤，请问合理营养的减肥我该怎么做？
539960问：2016-12-20 15:18:31
我要回答
BT知识网小编解答：
最好、最健康的办法就是：运动+饮食结合，清淡饮食少吃多餐，晚上8点之后一定别吃东西，任何一种减肥方式都需要持之以恒。
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