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腰间盘突出能慢跑

场景/问题/来源

腰间盘突出,跑步,注意事项,注意点

夏末•花未落问：2020-11-15 23:53:50

知识/回答

腰间盘突出能慢跑的吗？

夏末•花未落问：2015-11-15 23:53:50关键词：腰间盘突出跑步注意事项注意点

我要回答

我是前几年检查出来的有腰间盘突出的情况，主要是由于我平时工作比较忙，但是好久没去检查了，这段时间想运动运动，慢跑，腰间盘突出能慢跑的吗？

BT知识网小编解答：

有腰椎间盘突出的情况，会觉得腰部疼痛非常的剧烈，如果不是很严重的话，只要平时注意休息就好了，但是如果腰间盘突出比较严重，应该要及时的到医院进行检查和治疗，必要的时候进行理疗磁疗，物理治疗，或者很严重，还需要进行手术治疗。有这种疾病，平时应该要注意休息，一般情况下适当的运动还是可以的，慢跑千万不能时间太长，速度太快，而且不能选择在急性发作的期间，平时要适当的做些按摩和推拿。

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