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冬天睡觉冷怎么办

场景/问题/来源

胃寒,冬季,如何缓解,怎么缓解

善待自己爱着你问：2020-11-08 01:56:19

知识/回答

冬天睡觉冷怎么办注意什么？

善待自己爱着你问：2015-11-08 01:56:19关键词：胃寒冬季如何缓解怎么缓解

我要回答

近期冬季睡觉的时候一直会觉得非常的冷十分的难受，就非常容易出現睡不着觉的状况，想要知道自身在冬季出現入睡冷的状况应当该怎么办？

BT知识网网编解释：冬季入睡严寒可能与自身的屋子相关，也可能与本身的体质相关。因而冬季的早晨能够把褥子放到太阳下曝晒，那样睡觉会更舒适，自身要常常锻炼，让人体强壮起来，睡觉前还可以适度的泡一热水泡脚，那样血液循环系统好，自然还可以挑选开电褥子，可是电褥子较为不太好，非常容易导致身体的水份外流，自然也会挑选应用暖手袋。

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