孕妇吃西兰花好吗
№还记得癌症要忘掉问：2020-07-03 15:26:45
孕妇吃西兰花好吗怎么弄？
№还记得癌症要忘掉问：2015-07-03 15:26:45
我要回答
我是一名怀孕的女士，可是我近期忽然爱吃一些西蓝花想要知道怀孕的女士能不能吃西蓝花，吃西蓝花得话，对本身的人体有没有哪些影响呢？
BT知识网网编解释：女士吃西蓝花是沒有一切副作用的，西蓝花自身便是一种瓜果蔬菜，对女性的身体营养成分的补充也是有实际效果的，可是女士还要留意，西蓝花做的情况下一定要煮开，可是煮的時间不可以过长，不然西蓝花非常容易出現营养成分外流的状况，做西蓝花时一定要留意水焯的時间不必过长，过长会让营养成分外流过多，可是炒的時间一定更长，要不然西蓝花不易熟，不利孕妇消化吸收。
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